A zsurló olyannyira ősi növényünk, hogy egyidős a dinoszauruszokkal. Hazánkban mindenütt elterjedt főként agyagos talajokon. Nem összetévesztendő rokonával, a mocsárizsurlóval, amely mérgező.

Egyre hidegebb az időjárás, ahogy közeledik a tél. Már most sokan jelentkeztek náthás megbetegedéssel háziorvosuknál. Dr. Sütő Szilveszter főorvos elmondta, hogy egy átlagos egészségi állapotban lévő felnőtt évente körülbelül 3-4 alkalommal esik át náthás megbetegedésen.

Az ételek, italok élvezetéhez sokak számára az édes íz elválaszthatatlanul hozzá tartozik, hiszen ez velünk született emberi tulajdonság, szó szerint az anyatejjel édes élet szívjuk magunkba.

Az őszi évszak egyik népszerű zöldsége a sütőtök. Hazánkban is elterjedt, hogy a gyerekek október végén töklámpást készítenek. De a kreatív tökfaragás mellett, érdemes fogyasztani is belőle, hiszen a narancssárga zöldségnek számos jótékony hatása van. Egészséges, hiszen rengeteg vitamint tartalmaz, rákmegelőző és akár fogyhatunk is vele.

A homoktövis korunk egyik legértékesebb gyógynövénye, mely eredetileg egy a Himalája lejtőin termő növény. Vadon termő változata több mint ezer éve őshonos nemcsak Ázsia északi részén, hanem Európában a Duna deltától Finnországig, így Magyarországon is.

A GYERE® Programban ősszel a tej és a tejtermékek fontos étrendi szerepéről lesz szó. De mi van, ha a gyerek nem tudja meginni a tejet? Mit tehet ilyenkor a szülő, mivel pótolhatja a tejtermékekben lévő értékes tápanyagokat? 

További cikkeink...